Samedi 15 décembre,cyclo-cross d'Igny ,sur les hauteurs d'Igny,organisé par notre ami Bino.

J'avais prévu que ce serait dur,ça été dur,voir très dur ,même très très dur.

Pas un seul moment de récupération sur le circuit,entre les zigzags,le devers,les descentes très techniques(Cassebonbon) et la longue montée digne d'un col de l'Etape du Tour,fallait être costaud .

En 2ème Catégorie,les privilégiés car une descente et une remontée en moins,après la partie asphalté ,Cassebonbon et LeChef sont rentrés en 3ème et 4ème position dans la terre.

LeChef termine 13ème et Cassebonbon(l'arbre en bas de la descente a porté plainte contre elle pour coups et blessures au dernier tour avec prémiditation et débroussaillage sauvage d'"orties")  33ème.

En 1ère catégorie,Crossman finit 19ème.

Pour une course de transition ,c'était plutôt une épreuve dur ,en vue de Limours la semaine prochaine ,qui n'est pas plus facile,mais 2 jours après ,c'est bouf et fiesta ,alors perdez tout maintenant et pensez à mon CADEAU(les parisiens comme les francomtois).

http://fr.youtube.com/watch?v=Jfq3pr_K6wI&eurl=http://www.cyclocross-france.com/voirvideo-406-cf.html.

Samedi 15 décembre,nous nous approchons de Noël (pensez TOUS à mon cadeau),cyclo-cross d'Igny ,organisé par nos amis du CCIP91,sur leur circuit technique et difficile.

Coup de chance,cette année,nous n'aurons pas de pluie comme l'année dernière.

Bon courage à tous,Cassebonbon,Baloubike et LeChef à 14h et Crossman à 15h.

Dimanche 9 décembre,nous avons fait beaucoup de km pour courir aujourd'hui,               3km.

Effectivement,nous avons été invité par nos amis de Voisenon, "club Ufolep",pour le traditionnel cyclo-cross dans le bois du chateau du  Jard.

Cyclo-cross très physique,avec une sorte de tourbe,plusieurs montées difficiles,une descente technique,et des chemins de forêt.

En féminines,Cassebonbon qui a couru 30min,termine a une belle 3ème place,sur un circuit qui n'était pas l'avantager.

En 1ère caté.,Crossman termine 20ème et dernier dans le bon tour,de peu,,LeChef 24ème avec le même problème que Cassebonbon,manque d'un peu de puissance et Baloubike après un super départ de 50m ,crevaison de la roue avant,finit 26ème.

Un bon cyclo-cross dur,pour perdre le très peu de kilo(S) en trop avant les fêtes de fin d'année.

SAMEDI  cyclo-cross d'Igny .

Dimanche 9 décembre,nous nous approchons à grands pas de Noël.

Petit changement ,nous sommes "invités" à Voisenon en Ufolep.

Nous allons retrouvé un cyclo-cross que les "anciens" ont connu dans leur jeunesse.

Ah la grand époque,les casques à boudin,les blousons cosmonautes,la petite queue derrière pour les garçons,etc......

Petit relachement prévisible après la première grosse échéance de dimanche dernier.